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調(diào)節(jié)飲食低鹽飲食保持合適的體重不偏食，適當(dāng)限制含鈣及動物蛋白與精致糖的攝入量 。超重是泌尿系結(jié)石的形成之一，保持合適的體重 。高糖食品的攝入 ， 可以使患腎結(jié)石的機(jī)會增加，因此，要注意少吃甜食 。
低嘌呤飲食如果屬于尿酸鹽結(jié)石病人，應(yīng)多吃蔬菜水果，減少肉類中的嘌呤攝入 。高嘌呤飲食，如海鮮、豬肝、豬腎等動物內(nèi)臟，以及各種肉湯、豬肉、牛肉等 ， 均含有較多的嘌呤成分 。而嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后要進(jìn)行新陳代謝，其最終產(chǎn)物是尿酸 。尿中尿酸排出過多就可以形成尿酸結(jié)石 。
洋蔥和魚不能一起吃魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，洋蔥和魚同吃，洋蔥里的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質(zhì)，使之沉淀 ， 不容易被人體消化吸收 。從而形成結(jié)石 。
多飲水適量運動【腎結(jié)石日常注意什么 腎結(jié)石患者要注意四點】要養(yǎng)成飲水的習(xí)慣 ， 注意飲水質(zhì)量，保持每天尿量 ， 適量運動，減少結(jié)石形成機(jī)會 。喝水可以大大的稀釋掉草酸鈣，能夠避免腎結(jié)石的出現(xiàn) 。同時，喝水也可以促進(jìn)排尿 ， 幫助腎結(jié)石患者排石 。
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