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為什么要給寶寶正確的洗手肺炎與腹瀉這兩種疾病已成為五歲以下兒童死亡的主要原因 。而正確的洗手方式,能有效降低孩子們患腹瀉、呼吸道感染(上呼吸感染、肺炎等)等疾病的幾率,能挽救上百萬兒童的生命 。同時,洗手也是防控甲型H1N1流感、手足口病、水痘、紅眼病、腮腺炎、腸道傳染病等多種傳染病最簡單、有效的手段 。
以甲型H1N1流感病毒為例 , 它通過病人噴出的飛沫散播到空氣中,可以黏附在人手上,存活約兩個小時 。而正確的洗手,就能及時清洗掉這些致病菌,是日常生活中預防疾病的第一道防線 。
必須知道的“七步洗手法”提醒大家注意的是,平時我們在洗手的過程中,往往會忽略其中兩個重要的部分:
第一個就是忽視了大拇指的清洗 。而大拇指占全手功能的50%,它有更多的機會接觸到病菌,所以一定要認真清洗 。
第二個就是忽視了手腕的清洗 。小朋友洗手的時候,由于身高問題可能離水池的高度不夠,經常會夠不著、洗不到手腕,家長也會很容易忽視這個問題 。
七步洗手法小口訣,具體步驟如下第一步:洗手掌 。流水濕潤雙手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指并攏相互揉搓 。
第二步:洗背側指縫 。手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行 。
【寶寶洗手的重要性 這樣洗手能幫孩子預防80%的感染】第三步:洗掌側指縫 。掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓 。
第四步:洗指背 。彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌 , 雙手交換進行 。
第五步:洗拇指 。一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行 。
第六步:洗指尖 。彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行 。
第七步:洗手腕、手臂 。雙手交換進行,洗完后 , 擦干前不建議把手臂垂下來 。
洗完手之后,擦干雙手是必須的嗎很多人在給孩子洗完手以后,都會忽略“擦干雙手”這個步驟,認為用清水洗干凈就可以了 。其實,這樣是不對的 。如果洗手后不徹底擦干雙手,病原菌很容易在潮濕的表皮上殘留并迅速繁殖,手就白洗了 。所以,我建議在給孩子洗完雙手后,一定要用干凈的毛巾擦干,或者用熱風機吹干 。
注意:擦手的毛巾也一定要保持是干凈衛生的 。如果毛巾或者擦手紙不干凈的話,雙手也會再次被病原菌污染 。對于我們家來說 , 基本上是一個月毛巾要拿熱水煮二十分鐘以上,進行殺菌消毒 。
不僅“飯前便后”,這些時候也一定要給孩子洗手以前我們總認為“飯前便后”要洗手,但作為醫生,我更希望家長朋友們不要僅僅只做到這樣而已,以下這些時間點 , 也最好讓孩子把手洗干凈 。
1、飯前、飯后、便前、便后;
2、吃藥前后;
3、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;
4、摸小動物、玩玩具后;
5、接觸手機、電腦、錢幣之后;
6、戶外運動、寫作業、購物之后;
注意:孩子在回家以后,進門第一件事情就是要洗手 , 同時還要洗臉 。洗臉的同時,最好還要擤擤鼻子,如果室外空氣環境特別不好的時候 , 還要進行鼻腔的清洗,這能很好的預防孩子呼吸道疾病和消化道疾病 。
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