二、座位及伏案睡覺會孕育發生年夜腦缺氧的病癥
需留意的是 ， 座位及伏案睡覺會縮小頭部供血 ， 令人醒后呈現頭昏、目炫、乏力等一系列年夜腦缺血缺氧的病癥 。有的人用手當枕頭 ， 伏正在桌上午休 ， 這樣會使眼球受壓 ， 一朝一夕易引發眼疾 。另外 ， 伏臥桌上會壓榨胸部 ， 影響呼吸 ， 也影響血液輪回以及神經傳導 ， 使雙臂、雙手發麻、刺痛 。
三、醒后沒有要即刻處置復雜以及風險的工作
【經常睡午覺有什么危害女性長期睡午覺的危害】醒后輕度流動 。晝寢后要緩緩站起 ， 再喝一杯水 ， 以增補血容量 ， 濃縮血液黏稠度 。沒有要即刻處置復雜以及風險的工作 ， 因初醒時常令人孕育發生恍忽感 。
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