3.別用力清洗臉部
油脂是造成痘痘的主要物質(zhì) ， 所以保持皮膚的干凈衛(wèi)生對(duì)于預(yù)防痘痘很有幫助 。但這并不意味著用力清洗皮膚就可以預(yù)防痘痘 。紐約州立大學(xué)健康科學(xué)中心皮膚病學(xué)系主任沙立塔醫(yī)生指出：“許多人認(rèn)為痘痘是由于面部不潔引起的皮膚疾病，所以他們總是過(guò)于經(jīng)常或者過(guò)于用力地清洗皮膚，其實(shí)這樣做只能更加刺激毛囊，加重痘痘的癥狀 。每天早晚各用溫水和洗面奶洗臉一次 ， 并且注意不要用毛巾使勁搓臉 。特別是容易長(zhǎng)痘痘的人在購(gòu)買洗面奶時(shí)更應(yīng)該選擇標(biāo)簽上有注明 “適用于敏感肌膚”一類字樣的 。
4.保持干燥
保持皮膚干燥的好方法就是不要使用油性肥皂，盡量不要往臉部涂抹油性清洗液 。費(fèi)城研究生醫(yī)院皮膚病專家托馬斯稱 ， 這類物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致油脂堆積在毛孔，造成毛孔阻塞，最終導(dǎo)致臉部痘痘 。
5.讓心情平靜
你知道嗎？緊張情緒竟然也會(huì)導(dǎo)致痘痘生長(zhǎng) 。新澤西州蒙特克萊爾的皮膚病學(xué)家克勞瑟指出：“雖然遺傳也是痘痘的主要起因，但是心情緊張也會(huì)刺激痘痘長(zhǎng)出 。”情緒緊張為何會(huì)導(dǎo)致痘痘發(fā)作，目前醫(yī)學(xué)界對(duì)于其確切原因尚不清楚，但某些專家猜測(cè)有可能是緊張情緒刺激腎上腺的分泌 ， 從而導(dǎo)致荷爾蒙含量升高，但事實(shí)是否如此還有待考證 。
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