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【女生臉上長痘飲食方面注意什么】不要抽煙喝酒，不要吃油炸、辛辣的東西，也不要吃太多甜食，糖份吃多了臉上會很愛出油的，不要吃辣椒等刺激性食物，還要注意不要晚睡 ， 壓力不要太大，否則都容易長痘痘 ?？梢远喑孕┓?、檸檬、橘子、柚子、豆腐、黃瓜、豆奶等溫和，富含蛋白質(zhì)，維生素C和維生素E的物質(zhì) ， 對皮膚好，也可以預(yù)防長痘痘 ?？梢园淹炼骨谐杀∑?，敷臉 ， 效果不錯(cuò) 。
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