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寶寶咳嗽怎么辦 這些東西不能吃

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寶寶咳嗽怎么辦 這些東西不能吃

文章插圖
【寶寶咳嗽怎么辦 這些東西不能吃】寶寶咳嗽期間的飲食方案
1.多喝溫水，幫助痰液稀釋
除滿足身體對(duì)水分的需要外 ， 充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄 。
寶寶正在咳嗽的時(shí)候不要給他喝水，否則容易嗆到 。生病期間，寶寶每天的飲水量比正常情況時(shí)多2~3次就可以 。水的種類最好是溫開水，至少是常溫的白開水 。
2.清淡的食物，食物以蒸煮為主
咳嗽的寶寶每天的次數(shù)和飯量與正常時(shí)相似，如果寶寶食欲不好 ， 也可以讓他少吃一點(diǎn) 。
咳嗽期間寶寶的食物主要是以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)吃豆制品，葷菜量應(yīng)減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品 。食物以蒸煮為主 。水果可以吃梨、蘋果、柑橘等 ， 但量不能太多，每天一份就可以 。
咳嗽期間的飲食禁忌1.忌冷、酸、辣食物
冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部 ， 使咳嗽加重 。因此，咳嗽時(shí)不適合吃冷飲或冷凍飲料 ， 從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝 。
患“過敏性咳嗽”的寶寶更不適合喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作 。酸食常有斂痰的作用，使痰不易咳出 ， 以致加重咳嗽 。
2.忌花生、瓜子、巧克力等
含油脂較多的食物容易滋生痰液 。
3.忌魚腥蝦蟹
很多咳嗽的寶寶在吃過魚蝦類食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān) 。過敏體質(zhì)的寶寶咳嗽時(shí)就更不能吃上述食物 。
4.忌補(bǔ)品
有些體質(zhì)虛弱的寶寶一直在服用補(bǔ)品，但如果他出現(xiàn)咳嗽，在咳嗽沒好之前應(yīng)暫停補(bǔ)品，以免補(bǔ)品留邪，使咳嗽加重 。
5.少鹽少糖
吃得太咸容易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重 。寶寶咳嗽時(shí)飲食宜清淡 ， 不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物 。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食 。
6.不吃或少吃油煎炸食物
寶寶咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān) ， 而且它們能助濕助熱，滋生痰液，使寶寶的咳嗽期延長(zhǎng) 。
治療咳嗽有效的食療梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核；
放入2~3粒冰糖 ， 5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)；
把梨拼對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可 。
分兩次給寶寶吃 。有潤肺、止咳、化痰的作用 。
另外 ， 對(duì)正在輔食期的寶寶來說，生病期間的飲食要采用倒退原則 。也就是說 ， 從軟飯變回米粉，從米粉變回母乳或配方奶，而且不要在此時(shí)添加新的輔食 。這些都是為了讓生病期間的寶寶的腸胃減輕負(fù)擔(dān) 。
而且吃輔食的寶寶，生病期間會(huì)更喜歡吃母乳或配方奶 。等到寶寶的病癥消失后，在恢復(fù)期間，再逐漸一樣一樣地把輔食添加回來 。

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