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很多人認為鮮花只是裝飾品，只有讓人觀賞的功效，其實這種想法是錯的 。鮮花除了能讓人賞心悅目的功能外，還可以美容養(yǎng)顏 。古書上早有記載，有一些鮮花確實有美容養(yǎng)顏的功效 。但是哪些鮮花有美容的功效呢？還有哪些食物有美容效果？鮮花美容養(yǎng)顏有什么禁忌嗎？
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一、具有美容效果的鮮花
1、桃花
我國古人很早就認識到桃花的美容價值 。現(xiàn)存最早的藥學專著《神農(nóng)本草經(jīng)》認為，桃花具有“令人好顏色”之功 。《本草綱目》記載：“三月三日收桃花，七月七日收雞血 ， 和涂面上，二三日后脫下，則光華顏色也 。”在清明節(jié)前后，桃花含苞未放之時 ， 采桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升 ， 同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發(fā)熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果 。
桃花的功能 ， 主要與桃花中含有多種營養(yǎng)成分有關(guān) 。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，桃花中含有山奈、香豆精、三葉豆苷等有機化合物，這些物質(zhì)能疏通經(jīng)絡(luò)，擴張末稍毛細血管 ， 改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，滋潤皮膚 。桃花中還含有多種維生素和微量元素 ， 這些元素能防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，有效地清除體表中有礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑 。對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋的產(chǎn)生等有益 。
2、杏花
“裁剪冰玉，輕疊數(shù)重 ， 淡著燕脂勻注 。新樣靚裝，艷溢香濃，羞煞蕊珠宮女 。”這是宋徽宗描述杏花的傳神佳作 。“杏臉”常是人們對美貌的比喻 。杏花具有補中益氣 ， 祛風通絡(luò)的作用，可以營養(yǎng)肌膚，祛除面上的粉滓 。宋代的《太平圣惠方》中 ， 就有以杏花、桃花洗面治斑點的記載 。杏花的美容作用與其含有抑制皮膚細胞酷酸酶活性的有效成分有關(guān) 。
3、李花
潔白秀美，質(zhì)樸清純，味苦氣香 ， 外用可以除粉刺，面有光澤 。李子汁和酒，古稱“駐色酒”，可以美顏面，防疰夏(中醫(yī)病名，癥見微熱少食，身倦肢軟，漸漸消瘦等) 。李核仁研末調(diào)雞蛋清涂面，可治臉上黑子 。
4、茉莉花
“玉闌干外凈無塵，茉莉香來撲鼻新 ， 月色似花花似雪，不知誰是似花人”(清楊恩壽) 。茉莉花也是古代常用的美容花，人們常用其花浸液做香水，芬芳可愛 。茉莉花含苯甲醇、芳樟醇酯、茉莉花素等有機物 ， 有一定美容作用 。李時珍的《本草綱目》載，以其“蒸油取液 ， 作面脂頭則澤”，可“長發(fā)潤燥香肌” 。
另有一種素馨花，稱大號茉莉，也是美容花，宋、元、明、清時，南國的婦女摘其花做花環(huán) ， “以繞云鬢”，或“蒸油取液 ， 作面脂發(fā)油”，芳氣襲人，具“長發(fā)潤肌”功效，用素馨花美容之風一度盛行江南 。
5、玫瑰花
典雅艷麗，香馥迷人 。其香精是名貴的香料 ， 其花入藥可有疏肝及美容作用 。據(jù)說慈禧太后的常用化妝品就是玫瑰花汁制成的胭脂，或加入油類做面脂 。有簡易的方法可用：采玫瑰花瓣浸入醋中，靜置1周，取其濾液，兌入適量清水就可成美容液 。用此液早晚洗面擦頸 ， 可以美容潔膚，治療粉刺、面瘡，久用之可使皮膚細嫩、潔凈 。玫瑰花護膚，一般適用于油性皮膚 。
二、具有美容效果的食物
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