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長斑的原因之一是體內激素發生變化，各種色斑中，黃褐斑在女性妊娠期間很容易產生這樣的斑點 ， 盡管是在妊娠期間，臉上的護膚工作還是要繼續的，雖然在妊娠之前黃褐斑不容易產生，但也要注意保護，一旦長了黃褐斑，一定要及時祛除，怎么祛除黃褐斑？祛除黃褐斑有哪些方法？
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一.長黃褐斑的原因
1、人體內陰陽失衡
一因肝氣郁結，致使血瘀顏面；二因脾胃虛弱 ， 氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點；三因腎陽不足 ， 陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑 。
2、藥物因素
長期口服避孕藥的女性易發黃褐斑 ， 有人甚至在口服避孕藥一個月后便出現面部斑點，此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑 。
3、其他因素
一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氫酸酶活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱 ， 黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生黃褐斑；另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成 。
高一生整形溫馨提醒，目前激光祛斑是最為祛斑采用的廣泛的治療方式 ， 術后大家也一定要注意保護自己的肌膚哦 。平時多喝水，做好肌膚的保濕、防曬工作，那樣 ， 你的肌膚才會真正的好起來哦 。
二.如何去除黃褐斑
黃褐斑雖然是臉上的表面現象，但是它也能代表身體內部機能處于亞健康狀態，只有先弄清黃褐斑出現的原因 ， 才能知道怎樣去除黃褐斑 。日曬也長黃褐斑的一個重要因素，因此患者一定要注意做好防曬 。出去戴帽子，盡量穿長衣長褲，不要以為防曬霜能防止一切紫外線，一般防曬霜都只能防一二個小時，防曬對于黃褐斑的去除是很非常重要的 。
食療可以調節身體，糾正體內失調的內分泌 ， 起到祛斑美白嫩膚的作用 。從醫學上講，多吃含豐富維生素C和維生素A的水果蔬菜 ， 可以起來淡化色斑，美白嫩膚的作用，主要維生素C具有抗氧化作用，維生素A則具有滋潤肌膚效果 。
檸檬：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用 。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克 。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等 。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚 ， 防止皮膚血管老化，消除面部色素斑 ， 而且還具有防治動脈硬化的作用 。
【怎么祛除黃褐斑？祛除黃褐斑有哪些方法？】胡蘿卜:每天喝一杯胡蘿卜汁對淡化斑點有著很顯著的效果，胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素，不但可以防止肌膚氧化，阻止肌膚衰老，幫助肌膚清除多余角質，胡蘿卜素還能在體內可以轉化成維生素A，而維生素A是一種很好的淡化斑點的物質 。
三.去除黃褐斑的簡單方法
1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用 。
2、用干凈的茄子皮敷臉 ， 一段時間后，小斑點就不那么明顯了 。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用 。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失 。
4、洗臉時 ， 在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用.
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