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擁有一頭烏黑秀麗的長發(fā)是成為女神的標配，但是想要成為女神是要付出代價的 。比如說你想要一頭烏黑的長發(fā)，那么你就要花時間去打理它，尤其是冬天 ， 天氣干燥，頭發(fā)也會顯得特別干燥 。但是在忙綠的生活中，我們根本沒有太多的精力放在護發(fā)上 。那么在冬季該如何快速有效的護理好頭發(fā)呢？護理頭發(fā)會遇到哪些問題呢？
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一、冬季如何護發(fā)
1、梳頭每日必修課
梳頭可以去掉頭發(fā)及頭皮上的浮皮和臟物，并給頭發(fā)以適度刺激，促進血液循環(huán) ， 使頭發(fā)柔軟而有光澤 。
建議：首先從梳開散亂的發(fā)梢開始，用梳子輕撫頭皮 。從前額發(fā)際向后梳，然后，從兩耳上部分別向各自相反的方向進行梳理 。最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開來梳理 。梳齒不要太鋒利 ， 梳頭重在按摩和理順，無需用力 。
2、洗頭按摩常做
頭皮污垢會引起掉發(fā)增多，有礙于頭發(fā)的正常發(fā)育 。洗頭的目的就在于洗掉頭皮和頭發(fā)上的污垢，經(jīng)常按摩頭皮，能增進頭皮的血液供應，使發(fā)根變得結實有韌性 。所以，要保護好頭發(fā)，就要經(jīng)常洗頭和按摩，使頭發(fā)處于清潔狀態(tài) 。
建議：每天早晨和睡前 ， 手指并攏，把指頭插入頭發(fā)，像梳子一樣自前往后梳摩，左手梳摩左邊頭發(fā)，右手梳摩右邊頭發(fā)，共20次;然后再從前額正中開始，由前往后逐漸按揉到后腦，將全部頭發(fā)都順次按揉一遍 。
3、洗發(fā)后擦干再梳順
洗完不要立刻去梳，等它自然干后再去梳理 。頭發(fā)在濕潤的時候是最脆弱的，此時頭發(fā)的毛鱗片還沒有閉合，如果梳理的話會糾結在一起，容易變形和斷裂，造成損傷 。所以 ， 洗發(fā)后最好是用手大概整理一下頭發(fā)，使之大致服帖，然后等到基本干燥才進行系統(tǒng)地梳理 。
建議：天氣寒冷時，可以用毛巾把水分吸干到七八成，但千萬不要用強烈電吹風，更不宜用溫度過高的火鉗或電熱梳 。因為當溫度超過80℃時 ， 會使頭發(fā)中的蛋白質遭到破壞，失去彈性和光澤 。
4、保濕護理最關鍵
冬天氣候寒冷干燥，紫外線照射也在侵蝕著頭發(fā) ， 即使頭發(fā)沒有經(jīng)過染燙等化學處理，受環(huán)境、氣候等外部條件的影響也會使頭發(fā)深層的水分流失，變得干燥失去彈性 ， 導致產(chǎn)生靜電更易斷裂 。護發(fā)素能在秀發(fā)的表面形成保護膜 ， 有效鎖住水分，防止秀發(fā)變干枯以及因紫外線的照射而“受傷” 。
建議：冬天要使用護發(fā)素，但注意不要涂到頭皮上 。平時除進行保濕護理外 ， 出門時需隨身必備一瓶頭發(fā)噴霧保濕劑，覺得頭發(fā)有些干時，可以及時地補充水分 ， 使頭發(fā)經(jīng)常保持自然順滑盈潤 。
5、補充營養(yǎng)不可省
全身營養(yǎng)不良或消化不良、代謝功能不全等，都會造成營養(yǎng)障礙，使頭發(fā)變得細而干燥，毛根發(fā)生萎縮 ， 脆而易掉 。要想使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，除了注意日常養(yǎng)護，還可以簡單飲食著手 。
建議：注意均衡攝取頭發(fā)生長所需的優(yōu)質蛋白質、鐵、鈣、硫以及維生素A、B、D、E等營養(yǎng)物質 。如大豆制品、乳制品、黑芝麻、魚類、海帶、骨湯，富含維生素的新鮮果蔬，如芋頭、蓮藕、卷心菜、鮮萵苣等 。
二、護發(fā)遇到的一些問題
1、關于頭皮屑
很多人都想知道擺脫頭皮屑的方法 ， 其實很多人有頭皮屑的原因大多都是因為身體內(nèi)分泌的問題 。工作學習壓力大或者是頭皮真菌等 。如果是因為壓力大的問題，只要一段時間的調整，注意調節(jié)自己的作息時間和心態(tài)即可 。如果是頭皮真菌問題，可以用去屑洗發(fā)水或者用一些民間小偏方來去除 。
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