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頭發(fā)出汗厲害怎么辦


頭發(fā)出汗厲害怎么辦

文章插圖
頭上汗多,說明陽虛了 。頭部是諸陽之會 , 陽氣最足,固攝力本應該最強 。可是一旦頭上出汗而全身無汗或少汗 , 只能說明陽氣虛弱了 。
1、平時注意不要再多食生冷,做到不熬夜,睡覺充足 。適量運動 。
2、晚上要用溫開水泡腳止到身體微微出汗 , 以排出體內的濕寒之氣 。
【頭發(fā)出汗厲害怎么辦】3、盡量多吃一些溫補的食物,比如大棗,牛肉,山藥,蜂蜜 , 茯苓等,健脾補胃 , 益氣養(yǎng)血 。

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