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捕捉寶寶發出的信號 ， 幫助寶寶學會翻身信號一：寶寶時常仰著頭腳向上揚，或者往一側搖晃腳；
信號二：能熟練地趴著抬頭，甚至頭到胸部都能夠抬起來；
信號三：能自主向有興趣的方向熟練側身 。
寶寶發出了以上“翻身信號” ， 家長可以采用以下方法幫助寶寶學習翻身 。
比如：
雙腳交叉法寶寶剛有一點翻身的動作時，很多都是上半身會翻下半身不動，就跟“小麻花”一樣一樣的，這時候，家長可以將寶寶雙腳交叉 ， 用一點點力氣助寶寶成功翻身 。
不會自主翻身不要緊 ， 這個方法主要是讓寶寶感受翻身的過程，引導寶寶喜歡上翻身，并良好的訓練 。
玩具引誘法家長可以拿著玩具 ， 也可以用一個發聲的玩具吸引寶寶的注意力，慢慢移動到寶寶的一側進行誘導 。寶寶為了得到玩具，就會努力嘗試去翻身 。
【如何幫助寶寶翻身 多是家長忽略了這3個信號和4個引導方法！】當然，剛開始會頻繁失敗，但訓練次數多了，自然會有所成果的！如果寶寶翻身成功，家長要將玩具給寶寶玩一會兒以此來激勵寶寶，如此反復訓練即可 。
被子支撐法家長可以利用被子、枕頭、靠墊等物品，墊在寶寶背后 ， 讓寶寶的身體保持有點側身的弧度，這樣也可以幫助寶寶順利翻轉身體 。
但使用這個方法時，家長要片刻不能離開寶寶 ， 以防意外窒息的事件發生 。
親子示范法媽媽可以先躺在床上，做翻身的動作示范 ， 然后引導寶寶和自己一起做 。
也可以讓寶寶仰臥或者俯臥在媽媽身上，然后由媽媽慢慢地左右側身，帶動寶寶一起側轉，培養寶寶翻身的意識 。但是務必要注意安全 ， 動作要輕柔，不要用力過猛、翻轉過快，以免誤傷寶寶！
注意：無論采取哪一種方法 ， 家長都不可急于求成，尤其是剛開始訓練時，時間不宜過長，次數不宜過多 。要慢慢增加訓練的次數和頻率，一旦感覺到寶寶累了就要立即停止訓練 。
此外，較胖的寶寶學習翻身會比較困難，因為翻身需要用很大的力氣才能成功，大部分胖寶寶會選擇暫時放棄 ， 所以家長更要去引導 ， 在寶寶不會翻身時，多鍛煉趴著抬頭的動作 。
寶寶學會翻身后家長要注意哪些情況1、寶寶學會翻身后，家長需要格外看護，將寶寶發生意外的幾率降到最低 。不要把寶寶單獨放在床邊、沙發上或沒有圍擋的區域內 ， 增加防護措施，就是減少寶寶掉床的有利方法 。
2、在床邊或沙發旁放置一些軟墊，避免寶寶因意外摔落而受傷 。如果寶寶發生跌落事件，一定要看看有無嗜睡、異常哭鬧、食欲不振、行為異常等現象，如果有異常情況需及時就醫檢查 。
3、學會翻身的寶寶在睡覺時也會不忘“展示”下自己的新本領 。因此家長在寶寶睡著時也不能放松警惕，尤其是在寶寶剛剛掌握了翻身卻還不熟練的時候，一定要謹防寶寶翻身失敗導致睡姿不當而造成窒息 。
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