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訣竅1：讓寶寶吃手抓食物寶寶在六七個月的時候，就想自己用手抓起食物來吃 ， 而且不用你教他，他自己就能辦到 。
你會怎么做呢？“哎呀，弄得滿地、滿身都是 ， 太臟了，太亂了，收拾起來太麻煩了 。”如果你是這樣想的，那么 ， 就別想在寶寶該學會自己吃飯的時候，看到寶寶自己吃飯了 。
聰明媽媽可以這樣做：1、放手讓寶寶用手抓著吃 。
2、先讓寶寶抓面包片、磨牙餅干；再把水果塊、煮熟的蔬菜等放在他面前，讓他抓著吃 。
3、剛開始時，一次少給他一點，防止他把所有的東西一下子全塞到嘴里 。
訣竅2：把勺子交給寶寶寶寶10-12個月時，給他喂飯最頭痛的問題莫過于他總是要搶勺子 。
你會怎么做呢？“哎呀，寶寶拿著勺子在盤子里亂戳亂搗 ， 瞧，盤子翻了 ， 碗也倒了 。”
這時，大多數媽媽會失去耐心，甚至對寶寶大吼大叫，或者當即沒收給寶寶的這項特權 。寶寶只有干著急，甚至有些膽子小的寶寶，學習吃飯的熱情就這樣被你澆滅了 。
聰明媽媽可以這樣做：1、給寶寶一把勺子，教他盛起食物，喂到嘴里 。
2、給寶寶戴上大圍兜，在寶寶坐的椅子下面鋪上塑料布或不用的報紙 。
3、容忍寶寶吃得一塌糊涂 。在寶寶成功時 ， 給予熱烈的鼓勵 。
4、用較重的不易掀翻的盤子 ， 或者底部帶吸盤的碗 。
5、照顧到寶寶的實際能力 ， 當寶寶吃累了，用勺子在盤子里亂扒拉時，把盤子拿開 。不過，可以在托盤上留點兒東西，讓他繼續做實驗 。
6、剛開始時 ， 給寶寶一把勺子 ， 你自己拿一把，在寶寶自己吃的同時喂給他吃 。
訣竅3：讓寶寶有饑餓感寶寶之所以不能好好地吃飯 ， 是因為他不餓 。所以 ， 要想辦法讓他有饑餓感 。
你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候 ， 心平氣和地說“好了，寶寶吃飽了”，然后把碗收掉 。
不要在乎他剩下多少 。這樣，幾天以后 ， 寶寶就會感到特別想吃東西，那時 ， 你再把食物端到他面前 ， 并且轉身去忙別的，讓他自己有機會自己吃飯 。
訣竅4：寶寶能自己吃了，不要再喂他【如何讓寶寶自己吃飯 讓寶寶自己吃飯的訣竅】寶寶能獨立地自己吃了，有時他反而想要媽媽喂 。這時 ， 如果你覺得他反正會自己吃了，再喂一喂沒有關系，那就很可能前功盡棄 。
如果他堅持讓你喂，你可以簡單地喂他幾口，然后漫不經心地表示他已經吃飽了 。這樣，他如果想吃的話，就得自己吃 。
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