二、夏季排毒食物
1、海藻
海藻類食物多呈堿性 ， 所以和鮮果汁有同樣作用，而且它的膠原質 ， 也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來，可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病 。所以經常攝食這些食物，不但可消除體內所受的污染，更可以預防及減少疾病的發生 。這么好又隨手可得的食物，你能不經常食用嗎 。
2、豬血
豬血中含有豐富的血漿蛋白 ， 在人體經胃酸和消化系統分解后，可以產生解毒和潤腸的功能 。它會讓不利于身體的有害物質統統“死光光” 。
【夏季有哪些養生排毒湯？夏季吃哪些食物可以排毒呢？】 3、食用菌類
黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素 。
4、新鮮果汁
食用足量的新鮮果汁后，可以使血液呈堿性 ， 也有讓血液細胞毒素溶解的功用 。
5、豆類
綠豆能排泄體內毒素，增加新陳代謝，還可以保護肝臟、清肝降火 。
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