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補水幫助寶寶降火最安全有效的方法就是多給寶寶補水 ， 嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半，出生第一星期為30毫升；第二星期45毫升；1個月后50-60毫升；3個月60-75毫升；4個月70-80毫升；6個月80-100毫升；8-12個月時100-120毫升 。
吃溶解度好的奶粉一般喝奶粉的寶寶要比母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易上火，且溶解度差的奶粉更容易導(dǎo)致寶寶上火，因為溶解度不好的奶粉，會產(chǎn)生沉淀、掛壁、接團等現(xiàn)象，甚至有奶塊產(chǎn)生，會導(dǎo)致寶寶吸收不佳、上火甚至便秘，所以爸爸媽媽在選購奶粉的時候應(yīng)該選擇溶解度比較好的奶粉，能減少寶寶的上火的情況 。
【寶寶吃奶粉上火怎么辦】
多吃水果對于吃奶粉上火的寶寶，媽媽可以多給寶寶喂食水果，如柚子、梨，不僅能清熱，還能清潤肺系，特別適合寶寶食用，楊桃，也可清熱生津，對于上火口腔潰瘍的寶寶最適宜，香蕉，能潤腸通便，特別適合上火后大便干燥的寶寶食用 。
喝綠豆湯對于稍微大一些，已經(jīng)再添加輔食的寶寶，媽媽可以給寶寶喝些綠豆湯或者綠豆稀飯，因為綠豆能清涼解毒，清熱解煩，對于上火脾氣暴躁的寶寶最適合 。
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