【如何治療失眠？】
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最近一段時間，在入睡之前要花費很長一段的時間，老是難以入睡，這個問題困擾了我很久 ， 晚上睡不著覺，白天上班精神萎靡不振，總是力不從心 。為此 ， 還被老板單獨談話，要求我盡快調整自己的狀態，對此，我很是苦惱，在此，求治療失眠的妙方 。
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