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打嗝有什么好辦法解決？飲食過(guò)快、吃飯過(guò)飽、攝入過(guò)冷或者過(guò)熱的飲品等都可能引發(fā)打嗝現(xiàn)象的發(fā)生，打嗝的主要原因是橫膈肌與肋間肌出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)自主急促吸氣，聲門(mén)短時(shí)間出現(xiàn)閉鎖現(xiàn)象，導(dǎo)致聲帶發(fā)生特有的聲音 ， 被人們稱之為打嗝，是正常人都可能出現(xiàn)的生理現(xiàn)象 ， 打嗝給人帶來(lái)的不適感，可以通過(guò)一些小方法自我處理，使人恢復(fù)正常狀態(tài) 。
（1）進(jìn)行屏氣深呼吸 。在進(jìn)食的過(guò)程中出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象，可以暫時(shí)停止進(jìn)食，并做屏氣深呼吸調(diào)整，使橫膈肌的痙攣現(xiàn)象調(diào)整到正常裝填，進(jìn)而在短時(shí)間內(nèi)止住打嗝現(xiàn)象 。
（2）按摩方法 。取醫(yī)用棉簽一支（如果沒(méi)有醫(yī)用棉簽，可用筷子的一端包裹棉花替代），將棉簽放入病患的口中 ， 按摩軟腭正中線位置，此處位于軟腭與硬腭的交界處，按摩大約一分鐘左右能夠有效控制打嗝現(xiàn)象 。
（3）應(yīng)用彎腰喝水法 。打嗝者可以將自己的腰彎至九十度，并大口喝大量的溫水，胃部與橫膈肌的位置較近，胃部的溫度能夠傳遞到橫膈肌位置，環(huán)節(jié)其痙攣癥狀，同時(shí)內(nèi)部臟器之間的相互摩擦，也能夠有效緩解痙攣現(xiàn)象，能夠達(dá)到瞬間停止打嗝的目的 。
（4）應(yīng)用驚嚇?lè)?。打嗝者出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象，旁人可以趁打嗝者不注意的時(shí)候，猛擊一下打嗝者的后背位置，驚嚇能夠使人在強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)或者刺激之下，腦神經(jīng)控制橫膈肌的痙攣現(xiàn)象，因而起到止嗝的效果 。此種方法禁止對(duì)患有心臟病或者高血壓的患者應(yīng)用 。
（5）紙袋呼氣法 。此種方法需要在家人的監(jiān)護(hù)之下進(jìn)行，應(yīng)用一個(gè)小型的塑料袋，打嗝者將自己的口鼻罩住，并進(jìn)行三到五次的深呼吸，塑料袋中會(huì)有大量呼出的二氧化碳?xì)怏w，并在呼吸作用下，將二氧化碳?xì)怏w重新吸入身體，以增加血液中的二氧化碳?xì)怏w濃度 ， 進(jìn)而對(duì)打嗝起到抑制作用 。
（6）應(yīng)用伸拉舌頭法 。打嗝者在打嗝不止是，可以將一塊干凈的棉布或者紗布?jí)|在舌頭上 ， 用手將自己的舌頭向外部進(jìn)行拉伸 ， 此時(shí)能夠明顯感覺(jué)到腹部有氣體向上升 ， 打嗝現(xiàn)象便可消除 。
（7）應(yīng)用噴嚏止嗝法 。打嗝者在出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象時(shí)，可以應(yīng)用刺激性的物品誘導(dǎo)自己打一個(gè)噴嚏 ， 便可以肌體刺激作用下停止打嗝 。
打嗝怎么辦，快速止嗝穴位？打嗝怎么辦，快速止嗝穴位？
快速止嗝可以選擇按壓一些穴位 ， 治療打嗝的穴位有很多，但是由于病情或者患者個(gè)體因素的差異 ， 不同穴位的治療效果也會(huì)差異 。常見(jiàn)的有效穴位有公孫穴、攢竹穴、內(nèi)關(guān)穴等 。
打嗝多是由于飲食不當(dāng)、情志不暢導(dǎo)致的胃失和降、氣逆動(dòng)膈 。患者可以選擇按壓穴位緩解癥狀，如公孫穴在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)?跖骨基底部的前下方，歸足太陰脾經(jīng)，對(duì)胃痛、嘔吐、呃逆等胃腸疾病有較好的效果；攢竹穴在面部 ， 當(dāng)眉頭凹陷中，眶上切跡處，左右各一，歸足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，對(duì)于打嗝治療效果明顯；內(nèi)關(guān)穴，歸手厥陰心包經(jīng)，在前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間 ， 對(duì)胃痛、呃逆、嘔吐等有較好的效果 。
本內(nèi)容由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師王桂玲審核
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怎么樣快速治療打嗝？打嗝大多由于精神緊張 ， 或者暴飲暴食、消化不良等引起的膈肌痙攣導(dǎo)致 。想要快速治療打嗝 ， 可以憋氣一段時(shí)間，也可以喝比較熱的開(kāi)水，喝一大口，分次咽下 。分散注意力也是一種方法，或是誘發(fā)自己打個(gè)噴嚏都可以 。穴位按摩，可以進(jìn)行按摩少商穴位，趁不注意，猛的拍一下打嗝者的后背也能止嗝，
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