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【香煎雞胸肉的熱量】每100克煎雞胸肉中含有180大卡左右的熱量，可以少量的吃一些煎雞胸肉，吸收其中的鈣離子和纖維素，平衡體內(nèi)的離子水平，增加飽腹感 。雞胸肉的營養(yǎng)價(jià)值較高，因?yàn)樗兄尽⒕S生素和大量的微量元素 。雞胸肉蛋白質(zhì)含量也較高，且易被人體吸收入利用 。所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一 。雞胸肉是在胸部里側(cè)的肉，形狀像斗笠，胸脯肉 。肉質(zhì)細(xì)嫩、滋味鮮美、營養(yǎng)豐富，能滋補(bǔ)養(yǎng)身 。
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