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提前監測孕酮水平一般孕酮情況偏低 , 考慮易導致習慣性流產的可能,建議流產后 , 休息調養半年以上,再考慮懷孕較好,而且懷孕前3個月,最好去醫院提前監測孕酮水平,適當進行中藥調理,以提升孕酮的數值,為懷孕做好準備 。
飲食調理食物之中含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分,可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮 。
吃含維生素E的食物維生素E能促進性激素分泌,增加女性卵巢機能,使卵泡數量增多 , 黃體細胞增大,增強孕酮的作用 。女性孕酮偏低可以通過食用富含維生素E的食物來進行補充 。富含維生素E的食物有玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳類、蛋類、魚類等 。
多吃大豆制品大豆中含多種營養素,其維生素B6能穩定情緒 , 幫助睡眠,還能減輕腹部疼痛,大豆還含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮膚粗糙的美容作用,重要是大豆中含有高量的孕酮,可以幫助調節孕酮平衡 。
吃含果膠的食物適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會導致血糖大幅度波動,還可以幫助女性補充身體之中的維生素c與維生素e的成分 , 輔助使得孕酮達到正常的水平 。
藥物補充孕酮低有過流產史的女性,在下次懷孕以前最好做個全面檢查,并且花點時間養好身體,生活一定要健康,多睡覺,作息正常,避免污染,下次懷孕以后還是要第一時間檢測好自己的孕酮水平,不足就在醫囑下補充天然黃體酮,做好保胎措施 。
注意靜養孕酮低的孕婦應該靜養,臥床保胎,減少勞累,少做粗重的工作,讓自己得到充分的休息 。孕酮需要長時間的調理才能夠恢復到正常水平 , 因此需要得到合理的休息 。
【孕酮低流產后下次懷孕怎么辦】
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