4、薏米蓮子百合粥
薏米50克，蓮子（去心）30克，百合20克，先煮爛，再與粳米50克同煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調(diào)味食用 。有健脾祛濕，潤肺止瀉，健膚美容作用，適用于大便溏爛，下肢濕疹，面部座瘡等癥 。
5、薏米白果湯
薏米60克，白果（去殼）8-12枚，同煮湯，用適量白糖（或冰糖）調(diào)味食用 。有健脾除濕，清熱排膿作用 。
適用于脾虛泄瀉，痰喘咳嗽，小便澀痛，糖尿病，水腫 ， 青年扁平疣等癥 。
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