香蕉牛奶的功效有哪些？香蕉牛奶有什么功效？ _牛奶

【香蕉牛奶的功效有哪些？香蕉牛奶有什么功效？】

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香蕉是一種非常常見的水果，相信很多人都喜歡吃，同樣的牛奶也是一種很普遍的飲品，大人們都喜歡給孩子喝牛奶，經(jīng)常喝牛奶可以補(bǔ)鈣，小孩常喝牛奶能促進(jìn)長高，那當(dāng)香蕉和牛奶融合在一起之后，有什么營養(yǎng)價(jià)值呢？香蕉牛奶有什么功效呢。

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1、香蕉牛奶的功效
1、治療疾病
香蕉含β胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鈣質(zhì)、鐵質(zhì) 。有助消化、防止便秘、治喉病、治貧血等功效，且味道香甜可口。
2、有美容養(yǎng)生、舒緩壓力的功效。
香蕉含有抗氧化的兒茶素和多種維生素，可以柔化干燥的肌、使皮膚保持清爽潤滑，修復(fù)細(xì)小皺紋。其潤腸通便的作用，有助于排出體內(nèi)毒素，從而起到淡化色斑、提亮肌膚的作用。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，具有天然保濕效果，易被機(jī)體所吸收，也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶，美容效果大增。
3、很好護(hù)膚作用
常用香蕉汁檫臉搓手，可防止皮膚老化、脫皮、瘙癢、皸裂，香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會(huì)使人發(fā)胖，香蕉皮中含有抑制真菌和細(xì)菌生長繁殖的焦皮素。對(duì)足癬，手癬，體癬等引起的皮膚瘙癢癥，用蕉皮貼敷患處，能使瘙癢消除，并促使病癥早愈。有效淡化曬后形成的色素沉淀，使肌膚恢復(fù)潤澤亮白，尤其適合外出時(shí)使用，使用2-3周后，日曬形成的黑斑就會(huì)消失，可美白及收緊肌膚
你沒有想到美味的香蕉牛奶的功效竟然如此強(qiáng)大，所以小編提醒你，趕緊自己動(dòng)手做一杯好喝的香蕉牛奶犒勞一下自己吧。
2、如何保存牛奶
(1)鮮牛奶應(yīng)該立刻放置在陰涼的地方，最好是放在冰箱里。
(2)不要讓牛奶曝曬陽光或照射燈光，日光、燈光均會(huì)破壞牛奶中的數(shù)種維生素，同時(shí)也會(huì)使其喪失芳香。
(3)牛奶放在冰箱里，瓶蓋要蓋好，以免他種氣味串入牛奶里。
(4)牛奶倒進(jìn)杯子、茶壺等容器，如沒有喝完，應(yīng)蓋好蓋子放回冰箱，切不可倒回原來的瓶子。
(5)過冷對(duì)牛奶亦有不良影響。當(dāng)牛奶冷凍成冰時(shí) ，其品質(zhì)會(huì)受損害。因此，牛奶不宜冷凍，放入冰箱冷藏即可。
夏季如何保存軟包裝牛奶呢？
牛奶取回后，如果馬上飲用，稍加煮沸即可。如不立即飲用，可放入冰箱中。存放前應(yīng)將袋子外表清洗擦干，防止表面灰塵污染其他食物，并且不要開口，以防吸附異味。
牛奶保存的最佳溫度為2～8度，一般可存放2～3天。