2、用山藥面包餡做成8個桃形，蘸上糖汁，上籠蒸熟 。
提示：此面點有健脾益氣，補腎固精的功效，一般老所人，幼兒及久病體虛者都可以食用 。
用山藥面包餡做成8個桃形，蘸上糖汁 ， 上籠蒸熟
六、天冬燒魷魚
材料：天冬，魷魚 ， 雞精，料酒，白糖，生姜，醬油，蔥，胡椒粉，鹽，素油 ， 番茄汁，味精，蜂蜜等各適量 。
做法：
1、將天冬用蜂蜜浸泡一夜 ， 切片，魷魚洗凈，切條塊 ， 用開水氽卷，生姜切片，蔥切段 。
2、將炒鍋放在大火上燒熱，加入素油，燒至六成熟時，下入生姜，蔥，白糖，醬油爆香，下入魷魚，炒變色，加入天冬，清湯，燒熟，加入鹽，雞精，胡椒粉 ， 番茄汁，味精即可 。
提示：此藥膳有滋陰清熱，潤肺補益的功效 。
【有效緩解便秘的藥膳方有哪些？什么藥膳方能有效緩解便秘？】
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