1、初春陽氣漸生，氣候也日趨暖和，人們逐漸去棉穿單 。但此時北方陰寒未盡，氣溫變化大，雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風(fēng)寒之邪的抵抗力會有所減弱，因而易感邪而致病 。所以此時注意“春捂”是有一定道理的 。
2、雨水這種變化無常的天氣，容易引起人的情緒波動，乃至心神不安，影響人的身心健康，對高血壓、心臟病、哮喘患者更是不利 。
3、為了消除這些不利的因素，除了應(yīng)當(dāng)繼續(xù)進(jìn)行春捂外，應(yīng)采取積極的精神調(diào)攝養(yǎng)生鍛煉法 。保持情緒穩(wěn)定對身心健康有著十分重要的作用 。
【雨水節(jié)氣養(yǎng)生保健有什么方法 雨水節(jié)氣的養(yǎng)生方法】4、雨水后，春風(fēng)送暖，致病的細(xì)菌、病毒易隨風(fēng)傳播，故春季傳染病常易暴發(fā)流行感冒 。每個人應(yīng)該保護(hù)好自己，注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生 。
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