夏季老年人如何養生？夏季老年人養生有哪些法則？( 二 ) _甜食

3、意志正常
意志正常的人,對于符合行動目的的事就努力去做，不符合行動目的的事就不做;遇到勝利不驕傲自滿，遇到困難和挫折不氣餒，振作精神去戰勝困難。
4、心理和諧
心理健康的人，其內心的認識和情感與外界的言行是一致的;心理不健康的人，其內心和言行是不統一、不和諧的。健康老人的心理與行為應該是和諧、協調一致的。
5、人際關系
心理健康的人善于交往,能與多數人建立起良好的人際關系。心理不健康的人，往往脫離群眾，喜歡孤獨一人生活,對人尖刻，遇點小事就容易與別人吵架。