文章插圖
梨子的清熱功效是非常高的，尤其是對身體燥熱上火的人來說 ， 選擇梨子是比較好的水果，能夠很好的清熱去火潤肺，但是要注意了解正確的熬制方法，選擇雪花梨 。
第一步，選擇梨 。
煮梨水最好選擇雪花梨 。
雪花梨個大 ， 體圓，果肉嫩而細膩，汁多而且味甜 。
雪花梨的藥用價值也很高，清熱去火 ， 具有潤肺止咳的功效 。
第二步，切 。
把買來的雪花梨洗凈，切塊 。
切的時候把中間的核去掉 。
千萬不要去皮，因為雪花梨的皮營養很豐富 。
第三步，放水 。
把切好的梨塊放進鍋里，放入適量的水 。
放自來水就可以 ， 千萬不要用開水 。
如果喜歡喝甜一些的 ， 在這里可以加入兩塊冰糖 。
冰糖也是涼性的，有助于提高梨水的清熱去火功效 。
第四步，大火煮 。
把鍋放爐上開大火煮，直到水沸 。
第五步，小火燉 。
水開后把火調小 ， 燉上半個小時左右即可倒出梨水喝了 。
其實煮完梨水后的梨也可以吃掉，因為梨塊燉的比較爛，給嬰幼兒食用也可以，清熱利便 ， 很好用 。
END
注意事項
【梨茶怎么熬治咳嗽化痰 梨茶怎么熬可以潤肺止咳】脾胃虛弱的人群梨水不要喝太多，煮的時候還可以加些枸杞或者銀耳，那樣煮出來的梨水更有營養 。
相關經驗推薦
- 死生亦大矣怎么理解
- 違章停車被開罰單了應該怎么處理
- 怎么取消電話攔截
- 壁虎在家里是什么征兆？怎么趕走它？
- 怎么批量刪除微信好友，微信怎么批量刪除微信好友
- 梨茶怎么熬可以潤肺止咳？ 怎樣熬梨茶可以止咳
- 微信怎么發起位置共享
- 天然氣熱水器怎么清潔
- 怎么找代駕司機 怎么找代駕
- 抖音粉絲怎么恢復