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寶寶吃火龍果好嗎【寶寶吃火龍果好嗎】有好處 。
火龍果營養(yǎng)豐富、功能獨特，內(nèi)含寶寶所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、B3、C、鐵、磷、鎂、鉀等，有清熱潤肺、護嗓止咳、通便等功效，寶寶適當(dāng)食用也是非常有好處的 。
寶寶吃火龍果有什么好處清除重金屬火龍果所含有的活性白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子，會快速將其包裹住 ， 避免腸道吸收，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起到解毒的作用 。因此寶寶可以適當(dāng)吃些火龍果，幫助清除體內(nèi)的重金屬 。
緩解便秘火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有潤腸、通便等功效 。而且火龍果的種子還具有促進胃腸消化的功能 。對于緩解寶寶便秘有輔助作用 。
防治貧血火龍果中含鐵元素量比一般水果要高 ， 尤其是紅色的火龍果；鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對防治寶寶貧血有著重要作用 。
寶寶多大可以吃火龍果7-9個月 。
火龍果最好是寶寶7-9個月時添加，因為此時寶寶已經(jīng)添加了輔食，而且腸胃功能也增強了，能很好吸收火龍果的營養(yǎng) ， 但要注意把籽磨碎后才能給寶寶喂食，每次喂食要少量，避免引發(fā)過敏 。
寶寶吃火龍果的注意事項1、火龍果性質(zhì)微寒，而且籽中含有不好消化的膳食纖維，因此嬰兒要適量地吃，如果在腹瀉期間是不宜吃的，日攝入量不要超過20克 。
2、有些寶寶食用火龍果后易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，例如腹瀉等，所以在第一次給寶寶添加時，要少量嘗試 ， 如果沒有不良反應(yīng)再進行添加 。
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