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【香蕉有哪些治病的功效？吃香蕉有哪些禁忌事項(xiàng)？】 香蕉是很多人愛(ài)吃的美味水果，香蕉也是十分常見(jiàn)的，吃起來(lái)香軟可口 ， 香蕉不僅美味，營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的，富含多種維生素和礦質(zhì)元素，而且還具有一定的藥用價(jià)值，可以治療一些疾病，那么香蕉有哪些治病的功效？吃香蕉有哪些禁忌事項(xiàng)？
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1、香蕉的治病功效
1.治口腔潰瘍：香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎，潰瘍；還有通便的作用 。
2.改善抑郁癥：香蕉中的色氨酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為血清素，血清素有助于放松身體，改善情緒，緩解抑郁 。
3.防治便秘：香蕉富含膳食纖維 ， 有助于恢復(fù)腸道功能，不借助于瀉藥即可自然緩解和預(yù)防便秘 。
3.緩解經(jīng)前綜合征：香蕉中的維生素B6可調(diào)節(jié)血糖水平，緩解經(jīng)前各種癥狀 。
4.調(diào)控血壓：香蕉高鉀低鈉，可很好地調(diào)控血壓水平 。美國(guó)食品藥品管理局已經(jīng)允許香蕉產(chǎn)業(yè)在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風(fēng)功效 。
5.提高腦力：英國(guó)一項(xiàng)以200名學(xué)生為對(duì)象的研究發(fā)現(xiàn)，吃香蕉等含鉀量較高的水果有助于提高學(xué)生的注意力，提高學(xué)習(xí)效率和成績(jī) 。
6.緩解宿醉：緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔 。香蕉具有護(hù)胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助緩解酒后脫水 。
7.防治燒心：反酸容易導(dǎo)致燒心，吃根香蕉可以緩解不適癥狀 。
8.預(yù)防孕吐：孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助于防止孕吐 。
9.治瘊子：用香蕉皮敷在疣（俗稱瘊子）的表面，使其軟化，并一點(diǎn)點(diǎn)地脫落，直至痊愈 。用這個(gè)方法可將頭及臉部的瘊子治好 。用香蕉皮多次敷，用手指一點(diǎn)點(diǎn)捏掉 ， 治好后再不復(fù)發(fā) 。
10.治皮膚瘙癢癥：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生 。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣?。Ч芎?。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處（腳癬，手癬，體癬等）反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日 ， 即可奏效 。
11.治風(fēng)火牙痛：將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煎燉 。飲湯，每日2次 。6、治手足皮膚皸裂：在每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內(nèi)側(cè)在手上進(jìn)行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂 。如果已經(jīng)有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數(shù)次即可治 。
12.巧防中風(fēng)：取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲 ， 能擴(kuò)張血管，防止中風(fēng)和心絞痛 。
2、吃香蕉的注意事項(xiàng)
1.忌吃未熟透的香蕉
生香蕉的澀味來(lái)自于香蕉中含有的大量的鞣酸 。當(dāng)香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在 。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘 。最典型的是老人、孩子吃過(guò)香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘 。
2.忌過(guò)量吃香蕉
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉 。殊不知，這樣對(duì)身體健康非常不利 。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過(guò)多 ， 就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào) ， 對(duì)健康產(chǎn)生危害 。此外 ， 多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過(guò)大 。因此，香蕉不宜過(guò)量食用 。
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