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山藥怎么烹飪好吃?清炒山藥的方法有哪些?( 二 )


3、山藥的飲食禁忌
一、山藥忌與鯉魚、甘遂同食 , 它們相克 。
二、山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服 。
三、山藥與豬肝 。山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值,故食豬肝后,不宜食山藥 。
四、山藥與黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜 。黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜中皆含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞 。
【山藥怎么烹飪好吃?清炒山藥的方法有哪些?】

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