一日無茶則滯三日無茶則病十款養(yǎng)眼明目養(yǎng)生茶 _生活百科

文章插圖

文章插圖
一盞玲瓏剔透的茶杯，兩片香馨色誘的水果，三錢芳香宜人的清茶，四朵淡雅清新的草花，五到十分鐘的OFFICE，茶歇時間，讓我們有機會過濾掉工作的疲憊。茶葉作為一種飲料，從唐朝開始，流傳到中國西北各個少數(shù)民族地區(qū)，成為當?shù)厝嗣裆畹谋匦杵罚?quot;一日無茶則滯，三日無茶則病" 。中國是茶樹的原產(chǎn)地。下面教您十款養(yǎng)眼明目養(yǎng)生茶。

文章插圖
【一日無茶則滯三日無茶則病十款養(yǎng)眼明目養(yǎng)生茶】最美顏――紅茶配玫瑰花
紅茶總是適合體寒的女人們，放一包袋茶在辦公室抽屜里，方便隨時沖泡，一點不麻煩。如果再放幾朵玫瑰花，一杯芳香又養(yǎng)顏的茶飲就OK了。另外，在玫瑰紅茶中放入適量蜂蜜或冰糖調味，還可舒肝解郁，放松心情。
最滋補――參芪茶
宜紅茶業(yè)茶藝師介紹，如果你體質虛寒很容易感冒，那么可以在OFFICE　下午茶時間里沖泡一杯參芪紅棗茶。用黃芪、紅棗、黨參各三錢，泡茶當水喝。這款茶尤其適合體質虛弱、畏寒的女性。另外，桂圓、枸杞、紅棗用沸水沖泡，也可以制成香甜濃郁、令人愛不釋手的溫補茶飲，最適合在月經(jīng)期服用。

文章插圖
最清火――菠蘿紅茶
將菠蘿片加入沖泡好的紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，補氣提神。
最止咳――菊花羅漢茶
羅漢果加水浸泡20分鐘，與菊花一起煮沸;或二者用滾開的水浸泡5　～　10　分鐘。晾涼后，加兩片鮮檸檬，冰糖少許。可防治咽痛咽癢，咳嗽。

文章插圖
最明目――綠豆菊花茶
宜紅茶業(yè)茶藝師介紹，花茶是適合春季飲用的茶，它能散發(fā)體內的寒邪，促進陽氣的生發(fā) 。如果再配上一份貢菊或杭白菊，三份綠豆沙，與花茶同泡則可起到清肝明目的功效，最適合緩解視疲勞。另外，可以用洋甘菊代替菊花，飲用后的花朵用紗布包裹后擦拭眼周，可以去除黑眼圈，使你美目更傳神。
最利咽――金桔薄荷茶
如果感到嗓子不爽利，可以用新鮮的金桔和薄荷葉，一起用80度熱水沖泡。加少許冰糖和花茶，喝起來清涼、酸甜，飲后嗓子里還留有絲絲涼意。這款茶飲不僅清咽利喉，還能清爽口氣。鮮艷的金桔和綠色的薄荷葉片搭配在一起，還是視覺上的享受。

文章插圖
最去脂――烏梅普洱茶
2　～　3　粒烏梅或話梅，加適量普洱茶一起沖泡。如果中午吃得油膩，午后不妨來一杯烏梅普洱茶。這款茶飲能降血脂，并有自然的瘦身效果。
最抗疲勞――高麗參茶
高麗參片或紅參片加紅茶一起沖泡成的參茶，可以抗疲勞，提精神，提高抵抗力。你也可以選用現(xiàn)成的制成顆粒狀的高麗參茶飲品。