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泥鰍湯用料：泥鰍120克、鹽適量 。
做法：泥鰍剖腹去除腸臟，用油煎至金黃色 ， 加水2碗煮至半碗，放入精鹽少許調味，小兒分次飲湯，不吃泥鰍 。連服3-5天 。
功效：有補氣益陰之效，適用于小兒汗多、盜汗 。
麥棗糯米粥【小孩出汗多吃什么調理】用料：小麥60克，紅棗15克，糯米15克 。
做法：將小麥、紅棗、糯米分別洗凈 ， 一起入鍋，加水適量，用大火燒開 ， 再轉用小火熬煮成稀粥 。每日一次，連服5~7天 。
功效：補脾和胃、斂汗安神，適用于小孩出汗多，夜間盜汗等癥 。
糯米煲豬肚用料：糯米500克、豬肚1個 。
做法：把米放入豬肚內，用線結扎，加水適量，共煲1小時，調味后喝湯，過后也可將糯米曬干搗碎，分10次煮粥食用，每天1次 。
功效：有補中益氣、劍陰止汗等功效 。適用治療小兒出汗多 。
黑豆桂圓大棗湯用料：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，
做法：上述材料 ， 加水慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天 。
功效：補虛止汗，適用于體質虛弱出汗多的小孩 。
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