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多喝水寶寶喉嚨發炎時，要多喝溫開水，有助于緩解嗓子干癢的癥狀，促進新陳代謝，讓病毒細菌加速排出體外 。如果感覺又上火，可以喝點野菊花水 ， 清涼敗火的效果很好 。
保持口腔清潔喉嚨發炎時，口腔衛生對病情預后甚為關鍵，用濃鹽水或漱口液漱口，有利于減少口腔及咽隱窩內的病菌，有助于縮短病程，消炎殺菌，每天漱口5-8次，會明顯減輕咽痛 。
調整飲食寶寶喉嚨發炎，要注意清淡飲食，避免辛辣、寒涼、太燙或過于刺激的食物，而應多飲白開水，多吃容易消化的食物，保持大便通暢，如檸檬、海帶、蘿卜、荸薺、甘蔗、冬莧菜等 。
【寶寶喉嚨發炎怎么辦】食療小妙招金銀花粥材料：金銀花、粳米各30克 。
做法：首先將金銀花洗凈 ， 然后加入適量水煎取濃汁，用金銀花汁與粳米一起加入適量的水，用旺火煮沸后再改用文火熬成稀粥即可 。如果是喉嚨疼痛厲害，無法下咽者可直接含服濃縮的金銀花濃汁，慢慢將其咽下 。
功效作用：金銀花有很好的清熱解毒的作用，可以適用于各種熱毒瘡瘍、喉嚨疼痛等癥狀 。
雪梨羅漢果茶材料：半個羅漢果，1個雪梨 。
做法：雪梨洗凈切碎塊 ， 與洗凈的半個羅漢果一起放入鍋中 ， 加適量水，煮沸30分鐘即可 。
功效作用：滋陰，潤喉，清熱 。適宜急慢性咽干、咽痛，急慢性咽炎具陰虛有熱者 。
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