文章插圖
1、瘦腿更有感：大腿新增「扭毛巾」姿勢(shì) 首先，運(yùn)用指節(jié)在膝蓋處打圈（左下圖），藉著由膝蓋往大腿根方向大腿正面與內(nèi)側(cè)用指節(jié)按摩20下，想讓大腿內(nèi)側(cè)瘦更快，建議需要用「扭毛巾」姿勢(shì)刺激深層脂肪 ， 每一邊各扭30秒 。
2、瘦腿更有感：小腿找出「線」，加強(qiáng)按摩
可先用熱毛巾敷過(guò) ， 放松小腿後，用雙手的指頭按壓，由下而上的按「正面2條線」（圖2），接著抹瘦腿霜并用大拇指按「?jìng)?cè)面1條線」約20下（圖3，骨頭跟肉的凹下處），最後再握拳在相同位置由下而上按摩20下 。
3、屁屁不再垂：微笑線很重要，刺激它
屁屁一垂，整個(gè)人重心降低 ， 腿看起來(lái)就變短！韓國(guó)女星Luna表示自己會(huì)拿棒球放在微笑線處，身體左右擺動(dòng)做刺激；小編建議可再用指節(jié)，由內(nèi)而外旋轉(zhuǎn)按摩約10圈，效果會(huì)更好 。
4、有感瘦小腹：順時(shí)針按摩重要，但要用「捏」的
尤其有便秘的人 ， 都知道順時(shí)針按摩很重要，但想要讓瘦小腹效果更好，建議順時(shí)針按摩完之後，再用「捏」的～用大拇指跟食指順時(shí)針掐起小腹肉 ， 刺激深層，讓瘦身霜能更發(fā)揮作用 。
5、告別蝴蝶袖更有感：由下而上、由外而內(nèi)
【瘦身霜怎么用效果最好】一般而言，我們都會(huì)由下而上按摩手臂 ， 但其實(shí)想讓蝴蝶袖OUT，還要再加上由外而內(nèi)的按摩，各做15組，緊致的感覺會(huì)更明顯喔！
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 口紅怎么定妝
- 雙12選投影避坑指南 千元投影怎么選
- 軍訓(xùn)用什么牌子的防曬霜好？軍訓(xùn)要用哪種防曬霜？
- 一起了解一下吧 香菇怎么做好吃
- 稚優(yōu)泉六色眼影好用嗎？稚優(yōu)泉六色眼影怎么樣？
- 曼秀雷敦化妝水怎么樣？日本好用的平價(jià)美妝品推薦
- 隔離霜的功效有哪些？隔離霜究竟有什么作用？
- 怎么消除抖音視頻上的水印
- 持久底妝怎么畫？如何讓底妝持久？
- 走珠精華液眼霜哪款好用？用眼霜要注意什么？