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植物蛋白質(zhì)含量高的食物排名 什么植物含蛋白質(zhì)比較高


植物蛋白質(zhì)含量高的食物排名 什么植物含蛋白質(zhì)比較高

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大豆含蛋白質(zhì)比較高 。大豆的含義包括黃豆和毛豆 。學(xué)名是大豆俗稱毛豆 。大豆古稱菽 。大豆是黃、青、黑、褐、雙色等各色大豆的總稱 。約有5000多年的栽培歷史 , 起源于中國(guó)南方地區(qū) 。中國(guó)種植約有九成是黃大豆 。毛豆,就是新鮮連莢的黃豆 , 曬干之后又稱大豆 。

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大豆粒的大小分六種:極大粒:百粒重30克以上;特大粒:百粒重24.1~30克;大粒:百粒重18.1~24克;中粒:百粒重12.1~18克;小粒:百粒重6.1~12克;極小粒:百粒重6克以下 。
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【植物蛋白質(zhì)含量高的食物排名 什么植物含蛋白質(zhì)比較高】毛豆 , 又叫菜用大豆,是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆 。毛豆是一年生的農(nóng)作物 , 莖粗硬而有細(xì)毛,它的莢作扁平形,莢上也有細(xì)毛 , 所以人稱為毛豆,新鮮時(shí),豆莢嫩綠色,青翠可愛(ài) 。毛豆為一年生草本,高30~90厘米 。莖粗壯,直立 , 或上部近纏繞狀,上部多少具棱,密被褐色長(zhǎng)硬毛 。

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