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玉米粳米粥的做法?玉米粳米粥怎么做?


玉米粳米粥的做法?玉米粳米粥怎么做?

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粳米是我們經常會吃到的一種米,粳米是有很多營養價值的 , 很多人喜歡用粳米來煮粥,粳米粥對腸胃有好處,平時很多人在煮粳米粥的時候會加入一些自己喜歡的食材,比如說玉米,玉米粳米粥好吃又營養,那玉米粳米粥的做法?玉米粳米粥怎么做?

玉米粳米粥的做法?玉米粳米粥怎么做?

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1、食材
主要食材:玉米
其他食材:粳米
2、做法步驟
1、玉米剝下來;
2、粳米可以先泡一會兒,時間不夠也可以不泡;
3、玉米粒放入攪拌機中,加入沒過玉米粒的水;
4、磨成玉米糊;
5、小火煮半小時,注意別粘鍋,再燜40分鐘左右 。
3、功效
增加記憶力、明目、促進腸胃蠕動 。
4、玉米怎么吃美味
其實現在玉米有了很多時尚的新吃法,甜玉米加牛奶打成汁,玉米泡在加了黃油和糖的牛奶里,肯德基黃油玉米的做法就這么簡單……
(1)鮮榨玉米汁
做法:新鮮玉米將玉米粒切下,再放入約三倍的水,大火燒沸后加入糖,小火10分鐘煮制熟爛 。將煮好的玉米粒加入牛奶 , 用攪拌機攪打成玉米汁,再用篩網過濾一下即可 。
(2)肯德基玉米棒
做法:新鮮甜玉米,切成小段,泡入牛奶中,再放入一小塊黃油和糖,大火燒沸后轉小火煮10分鐘即可 。
(3)自制健康爆米花
做法:將玉米粒、黃油和糖放入微波爐用密封盒中混合均勻,然后放入微波爐中,用高火3分鐘即可 。
【玉米粳米粥的做法?玉米粳米粥怎么做?】

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