文章插圖
哺乳期不能喝酒科學(xué)已經(jīng)證明，哺乳期攝入酒精會抑制媽媽體內(nèi)分泌催產(chǎn)素 ， 導(dǎo)致排出的奶水減少 。更關(guān)鍵的是，月子酒這樣含酒精的飲品 ， 對哺乳期的媽媽真的安全嗎？市面上的月子酒酒精度差異較大 。據(jù)說用于產(chǎn)后的月子酒酒精度在4～6度為宜，但是在目前銷售的月子酒大多在酒精度10度左右 。同時 ， 還有很多月子酒屬于家庭作坊自制，酒精度并太確定，是不太安全的 。
媽媽喝酒 ， 寶寶喝酒精奶一般來講 ， 酒類或者食物中的酒精 ， 攝入后30～90分鐘會在血液和乳汁中達(dá)到高峰 。哺乳期媽媽乳汁和血液中的酒精濃度是一致的，具體數(shù)值和攝入食品、飲品的酒精度以及總量相關(guān) ， 也與食用者的體重和攝入速度相關(guān) 。而且，寶寶一旦通過乳汁攝入酒精，需要花成年人兩倍的時間才能清除 。
如果在偶爾的特殊情況下，哺乳期媽媽無法避免少量飲酒，那么應(yīng)確保在哺乳之后再食用或飲用，或者在攝入酒精后3～4個小時內(nèi)避免哺乳 。但話說回來，還是不建議哺乳期媽媽飲酒 。
煮沸的月子酒不宜喝直接飲用或者入食材，都會強(qiáng)調(diào)煮熟或煮沸，讓人以為煮沸之后就無需擔(dān)心酒精問題，與直接飲酒是兩碼事 。很遺憾，事實并非如此 。將酒加入食物中并煮沸，是月子酒最常用的烹飪方式 。
持續(xù)沸騰15分鐘，將有40%酒精殘余 。
持續(xù)沸騰35分鐘，將有35%酒精殘余 。
持續(xù)沸騰1.1小時，將有25%酒精殘余 。
持續(xù)沸騰1.6小時，將有20%酒精殘余 。
持續(xù)沸騰2小時，將有10%酒精殘余 。
持續(xù)沸騰2.6小時，將有5%酒精殘余 。
酒類用于烹飪，若持續(xù)沸騰時間低于1小時，大約25～75%的酒精仍然會殘余在食物中 。如果無法做到持續(xù)沸騰3小時以上，月子酒即使是煮沸，也并不代表菜中就不含酒精了 。如果持續(xù)、大量地攝入，同樣會導(dǎo)致各類與哺乳期飲酒相關(guān)的危害 。
【坐月子可以喝酒嗎】
小貼士一旦乳汁中含有酒精 ， 不管酒精度高低，對寶寶來說都是不安全的 。千萬不要僥幸地認(rèn)為，度數(shù)低一些就沒事 。只有不含酒精的乳汁才是寶寶的最佳食糧 。
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 蘆薈可以直接擦臉嗎
- 孕婦可以激光脫毛嗎
- 楊梅泡酒可以加蜂蜜嗎？楊梅可以和蜂蜜一起吃嗎？
- 銀屑病可以曬太陽嗎
- 手動擋4擋可以開到多少碼
- 綠蘿可以用酒澆嗎視頻 綠蘿可以用酒澆嗎
- 自家養(yǎng)的蘆薈可以直接涂在臉上嗎
- 安耐曬噴霧可以帶上飛機(jī)嗎？安耐曬防曬噴霧可以托運(yùn)嗎？
- 剖宮產(chǎn)手術(shù)以后多久可以再次懷孕
- 夏天隔夜的飯菜可以吃嗎？夏天如何保存隔夜的飯菜？