【預防口腔癌的方法】
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戒煙限酒煙草中的尼古丁有致癌作用，嗜煙的人易患口腔癌 。酒本身雖未證明有致口腔癌的作用，但有促癌作用 。因為酒精可作為致癌物的溶劑，促使嘴里的黏膜吸收更多的致癌物，進而發生癌變 。有數據表明，抽煙不酗酒的人患口腔癌的風險會增加3.5倍，只酗酒不抽煙的增加3.6倍，而既抽煙又酗酒的會增加12.6倍的患癌幾率 。
戒檳榔檳榔是口腔癌的1類致癌物，是口腔癌的明確病因之一 。在臺灣、湖南等地，口腔癌的發病率很高，就是因為這些地方的人們喜歡嚼檳榔，而檳榔中的一些成分，如檳榔生物堿、檳榔鞣質和檳榔特異性亞硝胺等，都具有細胞毒性、遺傳毒性 ， 甚至直接致癌性 。
避免口腔粘膜刺激口腔黏膜非常嬌嫩，如果平時不注意口腔衛生，長期給予不良刺激以及機械性損傷等 ， 會使口腔粘膜形成潰瘍，更易感染，最終可能導致口腔黏膜發生癌變 。
避免佩戴劣質假牙在口腔里佩戴劣質假牙，不僅不能正常發揮咀嚼功能，還容易導致口臭、牙齦出血 ， 甚至誘發口腔癌 。所以，鑲牙或修補蛀牙應當去正規的專科醫院、有資質的牙科診所 。
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