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避免搔抓蕁麻疹以皮膚突然出現形狀大小不一、顏色鮮紅或蒼白的風團為主要特征 ， 常常伴有瘙癢感，尤其是急性發作期時 ， 瘙癢感更劇烈 。這時盡量不要去搔抓皮膚 ， 避免將皮膚抓破引起感染，可用局部冷敷來減輕瘙癢 。洗澡的時候也不要用力搓澡，同時避免熱水燙傷皮膚或者使用肥皂等刺激皮膚 。
控制飲食飲食因素常常是導致蕁麻疹反復發作的重要因素 ， 許多患者癥狀緩解后，又開始不注意飲食不忌口，從而導致蕁麻疹再次發作 。
每個人的個人體質不一樣 ， 有的吃了菠蘿有的則是吃了蝦子而復發，通常來說辛辣刺激性食物比如大蒜、辣椒、姜蔥、韭菜等、蝦、螃蟹等海鮮、牛羊肉等發物、芒果、菠蘿、荔枝等水果以及各種食品添加劑都最好不要吃，有可能引起疾病復發 。
蕁麻疹患者平時一定要嚴格控制飲食，曾經引起疾病發作的食物不能再吃 ， 飲食上注意清淡，不要貪圖一時美味，而后又忍受發病的痛苦 。
按時服藥藥物治療是控制蕁麻疹再次復發的重要措施，一般是服用抗過敏藥物治療，盡量不要使用激素治療，防止日后病情嚴重找不到更好的藥物治療，同時激素類的藥物對人體的副作用也較大 ， 具體用藥請在醫生指導下進行 。
不可自行停藥或者服藥，有的患者口服藥物后，病情好轉或者沒什么改善，就自行停藥了，往往會使得蕁麻疹再次復發，蕁麻疹分為急性和慢性，如果急性的時候沒有重視變成慢性，常常需要6個月到一年不間斷治療才能穩定病情，疾病在發展過程中也是會變化的，醫生需要根據你的具體情況而調整用藥的種類和用量，最好定時就醫、按時服藥 。
尋找過敏原絕大多數的蕁麻疹都是因為接觸過敏物質引起的，尋找過敏源然后盡量避免與其接觸，是防止蕁麻疹復發的重要方法 。
但是目前尋找過敏原的技術有限，最好的辦法是養成寫日記做記錄的習慣 ， 記錄每天的吃的食物、藥物、接觸過的物質，以及周圍的環境變化 。一旦發生蕁麻疹 ， 就可以根據記錄查找可能的過敏原，如果兩次接觸同一種物質后都有發?。?則高度懷疑該物質過敏，避免再次接觸可減少復發 。
【蕁麻疹老是反復發作怎么辦】
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