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飲食調(diào)護(hù)【慢性胃炎怎么調(diào)理】飲食不當(dāng)是引起慢性胃炎的重要因素，因此規(guī)律的飲食是慢性胃炎的治療基礎(chǔ) 。慢性胃炎患者飲食宜軟、易消化、粗糧細(xì)做 ， 以少食多餐為原則 。
在食品選擇上，當(dāng)避免使用生、冷、酸、辣、硬、過熱的食物 。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣 ， 減少食物對胃腸粘膜的刺激 。
持久的飲食調(diào)整對保持基本穩(wěn)定，防止急性發(fā)作及其重要 。
心理調(diào)整由于慢性胃炎病程長，容易反復(fù)發(fā)作，部分患可能長期伴有失眠、緊張、頭暈等神經(jīng)衰弱的癥狀，由于情緒變化容易誘大疾病發(fā)作 ， 因此應(yīng)在日常生活中保持愉悅、樂觀的心態(tài) ， 及時消解負(fù)面壓力 。
避免疲勞慢性胃炎的患者在日常生活中藥注意生理起居有規(guī)律，適當(dāng)?shù)陌才殴ぷ鳌W(xué)習(xí)和休息，保證充足的睡眠，不要過度勞累和精神緊張 。因?yàn)楦叨染衿凇⒕o張會妨礙胃運(yùn)動，可使慢性胃炎癥狀加重 。
戒煙、戒酒、戒濃茶慢性胃炎患者要注意養(yǎng)胃、護(hù)胃，煙、酒、濃茶等對胃黏膜的刺激性較大，因此在日常生活調(diào)護(hù)中要學(xué)會避免上述不良嗜好 。
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