【長期失眠的危害】
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長期失眠影響智力長期失眠和人的智力有著很大的關系，如果人體處于長期失眠的狀態則會讓患者的智力下降 。這是因為在睡眠時大腦能夠得到充分的休息和營養不急，能夠更好的發育 。
長期失眠影響壽命失眠與人們的壽命長短是有著密切的聯系的 。睡眠占人生命當中差不多1/3左右的時間，足夠的睡眠才能夠使人得到充分的休息 。只有保障了這樣的休息時間，人體才能夠有足夠的精力進行各項生命活動及其他社會活動 。
長期失眠影響精力失眠也與人的精力息息相關，只有了好的睡眠，人的一天才可能具充沛的精力 。在睡眠中人的身體各個部分都在休息 ， 但是人體的新陳代謝并沒有停止 。這種情況下就確保了腦組織蛋白的合成和消耗物質的補充，使神經系統得到正常的休息 。
影響兒童發育對于尚處于生長發育期的兒童而言，長期失眠，睡眠質量下降會直接影響孩子的生長發育 。
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