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嬰幼兒需要多少鈣根據最新2013版《中國居民膳食營養素參考攝入量》推薦攝入量，鈣的適宜攝入量每天為0~6個月齡：200mg，7~12個月齡：250mg，1~3歲：600mg 。
適宜攝入量（AI）是指通過觀察或實驗獲得的健康人群某種營養素的攝入量 。例如，純母乳喂養的足月出生的健康寶寶，從出生到4~6個月，他們的營養素全部來自母乳，故母乳中的營養素含量就是嬰兒的適宜攝入量 。換句話說，適宜攝入量能滿足幾乎所有個體的需要 。
6個月以內寶寶需鈣量對于6個月以內的寶寶，每天要攝入200mg左右的鈣，相當于母乳600mL或配方奶400mL，即使純母乳喂養的孩子通常也很容易達到對鈣的需要量 。再說了，6個月以內的嬰兒對鈣的需要量就是從母乳推算出來的 ， 只要母乳攝入充足 ， 孩子就不會缺鈣，也沒有必要亂補鈣 。
7-12月寶寶需鈣量7~12月齡的寶寶 ， 每天需要鈣250mg左右，就更容易達到了 ， 只需要母乳700毫升左右的母乳或配方奶500mL 。
建議7~12月齡的寶寶要保證每天攝入奶量最好達到800-1000mL，不僅是攝入足夠的鈣，同時還要攝入足夠的其他營養素 。因此 ， 可以看出，只要奶量充足達到滿足鈣的量 ， 就不用補鈣 。
1-3歲幼兒需鈣量1歲以后幼兒的飲食開始逐步向成人過度 ， 要想接近或達到600mg的鈣，則需要合理安排飲食 。
配方奶最好400-500mL以上 。這樣就可以攝入接近200-250mg鈣 。另外的鈣，可以從其他食物中來，其他含鈣豐富的食物如純酸奶、純牛奶、豆腐、綠葉蔬菜、芝麻醬等 。
【嬰兒補鈣多少合適】
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