(4)檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分 。此外 ， 還含有豐富的有機酸，檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝，延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效 。
(5)柚子
由某研究機構(gòu)進行的2005項研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲，現(xiàn)在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用與護膚領(lǐng)域 。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出 ， 從而使皮膚回復(fù)光滑，重現(xiàn)光彩 。
(6)杏
杏不僅具有明艷的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維 ， 維生素C，黃酮類物質(zhì)及鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)元素，維生素B17含量尤其豐富 。杏的種子——杏仁也富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素 ， 維生素C以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分 。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養(yǎng)效果 。
(7)橄欖
早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外 ， 更有突出的美容功效 。由輸液到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華 。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染和紫外線，以及壓力引致的氧化；而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后 ， 能提供雙重抗氧化修護 。
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