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蘋果蘋果味甘、性溫，主要成分是碳水化合物 。蘋果中含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮?。釔し羧蠡?、光泽｜S湔辰漢拖趕宋芪講⑾婦投舅兀?能澀腸、健旨、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳 。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合征、糖尿病及肝功能不良產婦的產后恢復 。
橘子味甘酸，性溫，含大量維生素，尤以維生素c最多，并含豐富的鈣質，能保護毛細血管的完整性，使皮膚變得柔嫩，防止產后面部皮膚皺紋形成，可起到一定的美容作用；橘皮則含較多的檸檬酸及維生素D，泡水飲用可止咳化痰、順氣開胃及消腫止癢 ， 并能促進嬰兒對鈣的吸收 ， 防止小兒佝僂病的產生，增加產婦對嚴寒的抵抗力，對產婦受涼后傷風咳嗽，有增強藥物治療的作用；每日用橘核20~30粒搗爛水煎服用，可防止乳脹發展成乳腺炎 。
梨子味甘，性寒，含大量水分 ， 有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效 。產后風熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之 ， 小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢 。
荔枝味甘，性溫 ， 有補脾益肝、止咳養神和止渴解乏作用 。可減少產露 ， 對產后肝脾虛弱者尤佳 。
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