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山楂粥材料：山楂30-40克，大米50-100克 ， 白糖10克 。
用法：先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣后放入大米，白糖煮粥 。7-10日為1療程，不宜空腹食用，可作為上下午點心食用 。
功效：山楂含檸檬酸、山楂酸、內酯、黃酮類 。能增加胃消化酶的功能 ， 促進消化，有消食導滯、健脾開胃作用 。適用于脾胃失調引起的孩子不愛吃飯、積食、腹脹等 。
來源：《食療食養食譜》
雞內金泡水材料：取洗凈曬干的雞內金（又稱雞盹皮）30克 。
用法：將雞內金培黃研成極細末 ， 用溫開水吞服 。3歲以下的幼兒 ， 每次服用0.3克，3-5歲每次服0.6克，6歲以上每次服1克，均一天服3次 。
功效：雞內金含胃激素、維生素B1、B2，尼克酸等，胃激素能促進胃腺分泌，使胃的運動增加，排空加速 ， 消食開胃 。主治小兒厭食、不愛吃飯 。
來源：《兒童食療》
大棗陳皮湯材料：大棗10-20枚 ， 陳皮15克 。
用法：先將大棗用砂鍋炒焦，然后與陳皮放入保溫杯內，以沸水沖泡，加蓋悶10分鐘左右，飯前代茶飲 。每日1次 。
功效：陳皮有理氣健胃、助消化的作用，與大棗一起可以健脾開胃 。
來源：《食療食養食譜》
白蘿卜蜂蜜材料：白蘿卜500克，蜂蜜150毫升 。
【孩子不吃飯吃什么開胃】用法：白蘿卜洗凈切成小塊，放在沸水內煮沸即撈出控干，晾曬6小時左右，再放入鍋內，加蜂蜜以小火煮沸，調勻，待冷，裝瓶備用 。每次飯后給孩子食用數塊，連服數日 。
功效：消食健脾 。適用于脾胃失調引起的孩子不吃飯 。
來源：《小兒常見病家庭單驗方》
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