文章插圖
【產后痔瘡怎么辦】保持大便通暢便秘是誘發和加重痔瘡的重要因素，產后要注意飲食調養，保持大便通暢，減輕直腸靜脈叢的淤血 。適量吃含纖維素多的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麥等，促進腸蠕動，水果以香蕉為佳，晨起喝一杯蜂蜜水 ， 潤腸通便 。少吃辛辣刺激食物，少吃上火的水果：芒果、榴蓮、荔枝等，不飲酒 。最好養成早上定時排便生物鐘活動 。
黑芝麻對于產后痔瘡者，有潤腸通便、減輕痔瘡出血和脫出的作用，也可用赤小豆與當歸煎水喝，可治痔瘡便血、腫痛 。
溫水坐浴產后出月子后，有痔瘡的媽咪們，可以每天晚上進行一次肛門溫水坐浴，改善肛門局部血液循環，消炎止痛，具體的坐浴方法是：準備一盆溫熱水，在水中加入15克食鹽，攪拌均勻后，熏洗肛門，時間約為15分鐘 。也可用艾葉或韭菜根煎水，熏洗 ， 效果更好 。
提肛運動產后痔瘡的女性，可以每天做提肛運動，有助于改善血液循環，增加痔靜脈叢血液的回流，從而減輕淤血，使痔瘡自愈 。具體做法為：做忍便動作，使肛門括約肌往上提，同時深吸氣，內收肚臍，然后放松呼氣，一切復原 。如此反復做30次，早晚各鍛煉1次 。
外敷治療對于產后有外痔的女性 ， 可以先用溫水將肛門周圍洗干凈，然后用白酒適量，加入云南白藥藥粉中，調成糊狀，敷于病灶處 。每天2次 ， 活血、消炎，對外痔有療效 。
相關經驗推薦
- 孕婦血糖高怎么辦
- 孕婦上火怎么辦
- 嬰兒消化不良怎么辦
- 上火嘴唇起泡怎么辦
- 齲齒牙疼怎么辦立即止疼
- 牙周炎引起的口臭怎么辦
- 鞋邊發黃怎么辦
- 翻毛皮鞋子沾了油怎么辦
- t恤洗完變長了怎么辦
- 遇到家庭暴力女人該怎么辦