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甘蔗的營養成分甘蔗中的水分占甘蔗本身的84%，水分里面的含糖量最為豐富，蔗糖、葡萄糖、果糖的總含量可以達到12% 。除了這些，甘蔗還含有少量的蛋白、脂肪、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸，以及維生素B1、B2、B6和維生素C 。其中甘蔗中的含鐵量在所有水果中最為豐富 。
孕婦能吃甘蔗嚴格來講孕婦是可以吃甘蔗，不過一定要注意孕婦對甘蔗的食用量，食用甘蔗的量控制在三個小節之內，孕婦食用的時間可以控制在兩餐中間 。
孕婦吃甘蔗的好處和胃止嘔部分孕婦在妊娠期間會出現輕微的嘔吐癥狀，這個時候食用少量甘蔗可以起到止嘔的作用，但是要嚴格控制孕婦的使用量，一般食用三個小節即可 。
改善便秘甘蔗具有清熱，降燥的作用，可以通便解結 。部分孕婦在妊娠期間可能會出現便秘 ， 這個時候食用甘蔗，補充適量的水分，可以有助于排便，從而減少小腹脹對胎兒的擠壓 。
孕婦吃甘蔗注意什么高血糖孕婦不能吃甘蔗中含有豐富的糖類物質，對于患有高血糖、高血脂的孕婦不建議食用干甘蔗，這樣不僅會增高自己的血糖和脂肪堆積，在一定程度上還會影響胎兒的生長發育 。
孕婦不宜過多食用如果孕婦大量食用甘蔗容易導致妊娠糖尿?。喚鲇跋焯ザ惱７⒂? ，還會增加孕婦分娩后糖尿病的發病率 。過多的糖分還會使得孕婦體內酸性物質代謝增多，容易造成胎兒畸形，即使分娩后嬰兒正常也可能在成年后引發糖尿病 。所以，孕婦雖然能食用甘蔗，但要嚴格控制食用量 。
虛寒體質的孕婦不能吃甘蔗屬于寒涼之品，具有清熱解毒、生津止渴、滋陰潤燥等功效，對于脾胃虛寒、胃腹寒疼等虛寒體質的孕婦不能食用甘蔗 。
【孕婦可以吃甘蔗嗎】
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