(2)口腔保健
咀嚼甘蔗不僅能夠鍛煉口腔肌肉和牙齒，還能有效對口腔環境進行清潔，對于有口腔炎癥和口臭患者能夠有效去除口腔內的異味 。
(3)清熱潤肺
甘蔗性質比較溫和，其中含有多種維生素，能夠為我們迅速補充水分和糖分 。清熱潤肺 ， 還能夠解毒，大暑天吃一點甘蔗能夠緩解中暑的癥狀呢 。
(4)滋養潤燥
甘蔗中有著纖維 ， 它們能夠刺激腸道，潤腸通便，幫助腸道排毒 。另外，如果你覺得燥熱、小便不順暢、發燒口渴等，吃點甘蔗能夠滋養潤燥、清熱解毒 。
【吃霉變的甘蔗會中毒嗎？多吃甘蔗會上火嗎？】 (5)潤腸通便
甘蔗可緩解口干舌燥 ， 津液不足 ， 小便不利，大便秘結，反胃嘔吐 ， 消化不良 ， 發燒口渴等癥狀 。
(6)健脾利尿
甘蔗有解熱止渴，生津潤燥，和中寬膈 ， 下氣止嘔 ， 助脾健胃 ， 利尿，滋養的功效 。
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