【孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k】
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就醫(yī)檢查對(duì)于生理性原因所致的厭食，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，給予處理 。如缺鋅時(shí)，適當(dāng)給孩子補(bǔ)鋅是有助于恢復(fù)味蕾敏感度從而增進(jìn)食欲的，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅制劑 。對(duì)于胃腸節(jié)律紊亂、腹脹、脾胃虛弱的孩子，可給予健脾開(kāi)胃的中藥進(jìn)行調(diào)理，或吃些雞內(nèi)金、山楂、小兒消食片等；以消除食滯，促進(jìn)胃腸排空，可使孩子產(chǎn)生饑餓感，增強(qiáng)食欲 。同時(shí)還要補(bǔ)充足夠的B族維生素及維生素C ， 因?yàn)檫@些維生素都參與消化過(guò)程 。
培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣定時(shí)、定量給孩子進(jìn)食，減少兩餐間的零食，少給孩子吃甜食 。引導(dǎo)孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習(xí)慣 。吃飯時(shí)不要逗孩子說(shuō)笑 ， 不要邊看電視邊吃飯，不要追著孩子喂飯；吃飯時(shí)間到，孩子就應(yīng)該和家長(zhǎng)一樣，安靜坐在飯桌專(zhuān)心吃飯；否則孩子注意力分散，會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)和消化腺的分泌，不但食欲不振 ， 還會(huì)導(dǎo)致消化不良 。
花樣翻新，誘導(dǎo)食欲給孩子吃的食物，要注意新鮮和品種多樣化；可以將食物做成各種可愛(ài)的形狀，勾起孩子的興趣 。應(yīng)注意葷素搭配，并以清淡食物為主，脂肪食品為輔，還應(yīng)有各種蔬菜瓜果 。實(shí)踐證明，飯菜多樣化、藝術(shù)化、色香味俱全，是刺激孩子食欲的好方法 。
增加孩子活動(dòng)量適當(dāng)增加孩子的活動(dòng)量，特別是戶(hù)外活動(dòng)，這樣能促進(jìn)孩子的新陳代謝 ， 加快孩子對(duì)食物的消化吸收 。孩子有饑餓感，才會(huì)吃飯 。但飯前30分鐘內(nèi)，活動(dòng)量不宜過(guò)大，以免過(guò)度興奮、疲勞后 ， 影響食欲 。
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