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避免情緒激動情緒對心臟不好的人影響很大，應當盡量避免情緒激動，特別是當家中發(fā)生災害或者不幸時，更應保持冷靜，注意休息，設法保持良好的睡眠以及轉(zhuǎn)移注意力 。
避免過度勞累過度勞累可以使身心受到損害 ， 心肌耗氧量增加，極容易誘發(fā)心絞痛 。對心臟不好的老年人來說，避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其重要 。
避免屏氣屏氣可因胸腔內(nèi)壓增高而使血壓上升；因回心血量減少和心排血量減少，血壓隨之下降，反射性引起心率加快 。對心臟不好的了來說，特別是心衰或者潛在心衰者 ， 這種血壓的大幅度波動可加重心肌缺血 ， 誘發(fā)心絞痛或心悸梗塞 。因此心臟不好者應該避免屏氣及與屏氣有關(guān)的動作 ， 如俯首提重物、用力解大便等 。
【心臟不好的人應該注意什么】避免大笑心臟不好者不宜大笑，大笑可使交感神經(jīng)興奮、腎上腺分泌增加、血液循環(huán)加速、心率加快、心悸耗氧量增加 ， 從而會加重心肌缺血缺氧，極易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞或者心率失常等 。
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