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穿足尖鞋要注意什么


穿足尖鞋要注意什么

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首先在心理上要戰勝自己 。
第二,腰部要有力量,還要會用勁,才能有立的感覺,而且,就不至于把力量全都集中在腳趾上,那樣會很疼的,腳趾也會容易受傷 。
【穿足尖鞋要注意什么】第三,膝蓋要登直 。

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