孕婦春季養生水果5、檸檬
檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質對胎寶寶的發育有著重要的作用 。而且檸檬富含維生素C，能增強孕媽媽的免疫力，預防感冒，還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細膩 。檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃，建議調成飲料或泡水喝 。
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