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紅茶是經過發酵烘制而成的茶 ， 發酵的時候茶葉在氧化酶的作用下變成紅色的氧化物，就變成了常喝的紅茶，喝紅茶具有很多的好處，紅茶具有很多的養生功效，可以喝些紅茶養生，紅茶有哪些養生功效？紅茶有哪些作用功效？下面為大家介紹 。
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1、紅茶的功效作用
1、利尿功效
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加 。喝紅茶有利于排除體內的乳酸、尿酸（與痛風有關）、過多的鹽分（與高血壓有關）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫等功效 。
2、消炎殺菌功效
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌 。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳 。
3、解毒功效
據實驗證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言 ， 是一項福音 。
4、生津清熱功效
夏天飲紅茶能止渴消暑 ， 是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應 ， 且剌激唾液分泌 ， 導致口腔覺得滋潤 ， 并且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡 。
5、提神消疲功效
經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中 ， 進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏 ， 從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質）及其他體內老廢物質，達到消除疲勞的效果 。
2、喝紅茶的注意事項
1.發燒忌喝紅茶：紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效；
2.肝臟病人忌飲紅茶：紅茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝；
3.神經衰弱慎飲紅茶：紅茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用；
4.孕婦忌飲紅茶，尤其是不宜喝濃紅茶；
5.婦女哺乳期不宜飲濃紅茶；
6.潰瘍病患者慎飲紅茶：紅茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲紅茶可引起胃酸分泌量加大；
7.營養不良忌飲紅茶：紅茶葉有分解脂肪的功能；
8.醉酒慎飲紅茶：紅茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒后喝濃紅茶會加重心臟負擔；
9.慎用紅茶水服藥：藥物的種類繁多，性質各異，能否用紅茶水服藥，不能一概而論；
10.貧血患者忌飲紅茶：紅茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物 。
【紅茶有哪些養生功效？紅茶有哪些作用功效？】
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